<< Marraskuu Joulukuu 2019 Tammikuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
25.11. 26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12.
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: Klemetskog, Tusby In2 Out0
18:00 Suunnistuskoululaisten salivuoro, Sipoo. Orienteringskolans inneträ... In6 Out3
18:00 Salitreeni / Salträning In14 Out3
18:00 Juoksutekniikka In11 Out5
18:00 Uudenmaan yöcup (Lynx) In2 Out3
17:30 Säbä-vuoro In2 Out7
   
19:00 Suunnistuskoulun ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Porvoossa. Orienteri... In10 Out1
   
18:00 TorstaiTreeni In6 Out6
     
             
2.12. 3.12. 4.12. 5.12. 6.12. 7.12. 8.12.
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: Vaakkoi, Espoo In1 Out1
18:00 Suunnistuskoululaisten salivuoro, Sipoo. Orienteringskolans inneträ... In10 Out1
18:00 Salitreeni / Salträning In13 Out4
18:00 Juoksutekniikka In11 Out2
18:00 Uudenmaan yöcup (OK77) In3 Out0
10:00 Suomi 102 -rogaining, Kerava In3 Out2
 
09:30 Seuran harjoituspäivä/Trians träningsdag In34 Out11
19:00 Suunnistuskoulun ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Porvoossa. Orienteri... In9 Out3
   
18:00 Testijuoksu In4 Out2
     
             
9.12. 10.12. 11.12. 12.12. 13.12. 14.12. 15.12.
19:00 Suunnistuskoulun ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Porvoossa. Orienteri... In10 Out4
18:00 Salitreeni / Salträning In17 Out9
18:00 Juoksutekniikka In10 Out9
18:00 TonttuTrian - TomteTrian In52 Out8
17:30 Säbä-vuoro In6 Out10
10:00 Taitoharjoitus, Bastmossen In20 Out6
 
             
             
             
16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. 21.12. 22.12.
19:00 Suunnistuskoulun ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Porvoossa. Orienteri... In18 Out4
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: käyräharjoitus, Espoo In3 Out1
 
18:00 Salitreeni / Salträning In15 Out6
17:00 Kisaryhmän tiimipäivä In14 Out10
18:00 Uudenmaan yöcup (HS) In0 Out2
 
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: Joululoman treenipäivä Lohjalla In0 Out0
   
18:00 Juoksutekniikka In10 Out7
18:00 TorstaiTreeni, käyräyö In12 Out6
     
             
23.12. 24.12. 25.12. 26.12. 27.12. 28.12. 29.12.
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: käyräharjoitus, Espoo In3 Out1
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: Joululoman treenipäivä Lohjalla In0 Out0
       
17:30 Säbä-vuoro In6 Out6
10:00 Intervalliharjoitus/Intervallträning In15 Out7
10:00 Pitkä polkulenkki Sipoonkorvessa. Lång stiglänk i Sibbo Storskog. In25 Out6
         
10:00 JOULUROGA In2 Out1
 
30.12. 31.12. 1.1. 2.1. 3.1. 4.1. 5.1.
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: käyräharjoitus, Espoo In3 Out1
00:00 TULOSTA KARTTA ITSE: Joululoman treenipäivä Lohjalla In0 Out0
       
17:30 Säbä-vuoro In6 Out1
 
10:00 Pihkaniskojen korttelirastit, Koivukylä, Vantaa In4 Out2
             
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 896 061 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.