Tulen klo 10.30
Lumi tehnyt taas tepposia ja maisema on talvinen. Lunta ei kuitenkaan ole montaa senttiä, joten treeni pidetään normaalisti. Pukeutukaa kelin mukaan, sillä harjoitus on vaikea ja vauhti tulee olemaan hidas. Muistakaa myös vaihtovaatteet.
Harjoituksen tietoihin on lisätty ohjeita mikrosuunnistuksen toteuttamisesta ym.
Linkki päivitettyyn harjoituskorttiin ja lähtöaikoihin lisätty tapahtuman tietoihin. Ottakaa tarpeeksi vaihtovaatetta ja välipalaa mukaan.
Rastit viety metsään. Huomiseksi kuitenkin luvattu pahimmillaan melko kurjaa keliä, joten täytyy seurata tilannetta ja tehdä sitten päätös treenin suhteen huomisen päivän aikana. Joten seuratkaa kommenttikenttää.
Aamulla tullut jo viestiä, että innokkaita treenaajia on joka tapauksessa, joten pidetään treeni normaalisti. Hamarin metsä on niin suojainen, että sinne ei edes pääse kovin paljon lunta satamaan. Tornikalliolta alas tullessa kannattaa ottaa rauhallisesti, ettei liukastu. Muuten päässee pitämään hyvin vauhtia. Huolehtikaa vain siitä, että on kuivat vaihtovaatteet mukana tai jos asuu ihan lähellä, niin nopeasti kotiin suihkuun ja jälkipelit sitten netissä. Printtaan irralliset määritteet.
Keli huonontunut sen verran, että perutaan treeni virallisesti. Menen kuitenkin paikalle, koska jotkut ovat tulossa.
Tervetuloa huomenna. Kanasoppaa tilattu lounaaksi. Koittakaa tulla ajoissa, että päästään liikkeelle viim. 10.10.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025
Olisiko Yaentrainement.fr:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut